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（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）本身無慢性疾病史的46歲王先生，因上腹疼痛2週至醫院就診。自述疼痛發生前，2至3個月內體重已減輕10公斤，就診時抽血檢查發現血糖偏高，進一步檢查發現胰臟頭有腫瘤。手術治療後，營養師的術後飲食衛教讓王老闆的進食量有慢慢提升，改善部分腸胃道症狀，體重也不再直直落。胃癌及胰臟癌 常見腹脹、腹悶感、上腹痛、食慾不振就醫而確診成大醫院營養部營養師李雅萍指出，上消化道癌症為營養不良高風險族群，臨床常見胃癌及胰臟癌病人初次就診時，自述腹脹或腹悶感或上腹痛，導致食慾不振、體重減輕；病人在接受手術治療後，因為造成腸胃道構造及功能改變，進而影響食物與營養素的吸收及利用，發生營養不良的問題，影響健康及預後。有些病人更會出現「傾食症候群」，在進食後10至15分鐘後出現上腹滿脹、虛弱、頭昏眼花、面色蒼白、出冷汗、疲乏無力、心悸亢進、噁心等現象。這主要是因為食物和液體太快進入小腸，高濃度的碳水化合物在小腸內迅速被消化、吸收，使血糖呈現過度增高，促使胰島素分泌過量，造成反應性低血糖。少油糖、飯後坐一下 胃癌、胰臟癌術後5大飲食原則為改善胃癌及胰臟癌病人的營養狀況，依其接受的術式不同，飲食禁忌也有所不同，但基本原則是「少量多餐」及軟質食物優先，並避免高纖、粗硬、易產氣的食物，是不變的法則。李雅萍營養師建議病人術後的5大飲食原則：1） 少碰高油糖，腸胃乖乖好／ 傾食症候群常見於胃部手術及胰十二指腸切除的病人，因為含糖飲料、精緻甜食、濃縮果汁等高滲透性的食物，太快進入腸道會導致腹脹、頭暈、無力、冒冷汗等症狀；術後消化油脂的能力也受影響，高油飲食可能會增加脂肪痢發生。2） 飯後坐一下，消化吸收好／ 因腸胃道構造改變，固體與液體食物分開進食及採半坐臥的方式進食，皆可減少進食後的腸胃道症狀，幫助消化。3） 造血鐵三角，通通不可少／ 胃切除後會影響維生素B12、鐵質及葉酸的吸收，可多選擇瘦紅肉（牛、豬、鴨肉）、肝臟、貝類（牡蠣、文蛤）、蛋類及深綠色蔬菜等。4） 定時又定量，血糖穩妥當／ 胰臟癌病人術後胰島素分泌會受到影響，飲食定時定量及避免精緻甜食，有助血糖穩定。5） 定期量體重，營養鞏固好／ 盡早開始偵測體重，可適時調整飲食，避免體重持續下降導致營養不良。李雅萍營養師提醒，以上是大方向的飲食原則，但各人狀況不同，仍建議諮詢專業營養師，提供個人化的飲食指導及衛教。

棒球的季節終於又要回來了！中華職業棒球大聯盟今（17）日舉行「開季宣告活動」，邀請四球團球星以及中職四大天王陳義信、黃平洋、謝長亨、涂鴻欽到場助陣，吳志揚會長也和四球團代表一同揭曉今年度的主視覺，象徵職棒30年正式啟動！ 職棒30週年的主視覺以鑽石為表徵，吳會長說：「鑽石是最晶瑩剔透的，但要成為鑽石前必須經過很多淬煉，就像中華職棒30年來經過風風雨雨，不過最後有大家的支持，讓30週年成為堅實、璀璨的鑽石。」此外，本壘（HOME）的形狀就像一顆鑽石，希望所過去的OB球員能夠「回家」，球迷也找回喜愛棒球的熱情。活動中也公布本季重要賽事日程，包含3月9日開打的官辦熱身賽，還有3月23日重頭戲，由Lamigo桃猿在桃園球場迎戰統一7-ELEVEn獅的聯盟開幕戰，隔天則是統一台南主場開幕戰，26日為中信兄弟主場開幕戰，安排在洲際球場，去年將主場落腳新莊球場的富邦悍將，主場開幕戰則為4月5日。 今年的明星賽相隔兩年重回新莊球場，將在7月27、28點燃戰火，吳會長表示，為了備戰年底的世界12強賽事，組成「最強國家隊」，將規劃安排國家隊和球迷票選的明星隊進行對抗賽；至於去年廣受好評的五項戰技，今年也會有「升級版」，請球迷拭目以待。今天活動的重頭戲就是中職「四大天王」難得再次合體，果然薑是老的辣，一上台每位退役球星皆妙語如珠，逗得台下笑聲不斷，黃平洋表示：「以前跟陳義信對壘印象都很深刻，只要味全龍跟兄弟象比賽，尤其黃平洋跟陳義信先發，就有很多火花。」謝長亨也笑說：「我最喜歡對到陳義信，因為能殺殺他的銳氣。」 涂鴻欽笑說：「其他三位都是我的學長，我能講什麼，但他們和我對戰的比賽都輸我。」黃平洋不甘示弱回應：「我不想講成績，如果像他（涂鴻欽）說的，我第一年怎麼會20勝。」陳義信則忍不住吐槽：「黃平洋要保留一點，你是20勝，但你旁邊有22勝（陳義信）的投手。」言談間「笑」果十足。談到中職30年，四位球星話鋒一轉，希望棒球產業能更加蓬勃發展，感謝球迷們不離不棄一路支持，並期許未來中職還有好幾個十年。同樣在華山展出的「中華職棒三十週年特展—無人出局」，進場觀眾人數已突破2萬2千人，展覽蒐集台灣人對棒球的共同印象，不只球員、球迷，以及對職棒有貢獻的人，包括場務、記錄員甚至是主播都是展覽一部分，大家都是局內人，呼應主題「無人出局」，展期一直持續到3月31日，每天上午十點至下午六點，歡迎大家踴躍參與。

大陸中心／綜合報導湖北武漢一名王姓爸爸12日帶著全家，參加親友舉辦的晚宴，席間王男為了幫兒子訓練酒量，特別倒了二兩（約75公克）白酒，硬逼13歲兒子歡歡喝下去，期盼兒子也能練成酒國英雄，沒想到事後發現兒子昏迷不醒，送醫才知道是急性酒精中毒，差點丟了小命。▲茅台酒也是白酒的一種（圖／資料照）綜合陸媒報導，王男妻子表示有位姑媽從國外回來過年，即將離開，因此12日晚間全家去參加姑媽的送別宴；而兒子正是「轉大人」的年紀，用餐時老公為了幫兒子「練酒膽」，主動斟了一小杯白酒要求兒子喝光，兒子喝完滿臉通紅，沒多久就睡著了，大家也不以為意。等晚宴結束，王男夫妻發現兒子卻怎麼叫也叫不醒，還全身發燙、依舊滿臉脹紅，大家才驚覺事情嚴重，緊急送往武漢市第一醫院急救。值班醫師劉霖說，王男抱著兒子衝進來前，遠遠地整個急診室就聞到一股濃濃酒氣，經檢查確認是急性酒精中毒，後以催吐並輸液治療，到了13日凌晨2時許孩子才恢復意識；原本充滿「狼性」的王男看見兒子清醒，也一臉後悔地向醫師保證再也不會拿孩子的身體開玩笑。▲白酒濃度高，成年人也不見得能招架。（圖／資料照）劉霖指出，許多家長都以為讓小孩抿一小口酒，或用筷子沾一點點酒讓孩子舔不會有事，其實這種行為非常危險，因為小孩還在發育，肝臟、神經系統等器官還沒長好，體內代謝功能也不完善，即使是濃度較低的酒也可能引發酒精中毒，造成大腦受損或導致命危。★ 三立新聞網提醒您：喝酒不開車、開車不喝酒！ 未成年請勿飲酒，飲酒過量，有礙健康！更多三立新聞網報導韓國瑜很委屈？心不甘情不願的「被」徴召？從打工妹拚到身家850億 女版郭董：台灣年輕人缺狼性一次掃貨17支！好市多「少女白酒」瘋搶 網狂推：超好喝擊敗中國茅台酒！金門高粱榮獲國際賽事「年度最佳白酒」

工商時報【王淑以╱台北報導】15日歐美股市大漲，尤其道瓊指數大漲1.74％，台積電ADR無畏下修財測的干擾出現走揚行情。法人表示，國際市場氣氛佳，本周外資將續買台股，推動指數續攻半年線並戰年線，投資人可關注「金豬年三旺」的外資強勢回補股，進行投資布局。台股新春開紅盤繳出好彩頭行情，熱絡走勢延續一整周，15日台股收在10,064.78點，五天上漲132.52點，萬點守穩第五天，三大法人中以外資回流最積極，是推升台股上萬點的主攻部隊。統計外資5個交易日買超195.76億元，買超力道比今年1月計有21個交易日，合計買超369.64億元的力道更強，凸顯出力挺台股。康和證券投資總監廖繼弘說，投資人此時要將重點擺在外資強勁回補的個股身上。廖繼弘指出，儘管近期以內資人氣股漲勢強勁，惟盤中的波動幅度頗大，一般投資人心理負擔沉重，如神盾日K已連三黑，計算13日盤中最高234點到15日收盤198元，3天跌幅高達15.38％，投資人追高容易有套牢風險，因此以外資角度出發，屬於中長期較為穩健。彙整日盛投顧、康和證券、富邦投顧的選股建議，挑選金豬年新春開盤五個交易日，外資買超張數遠遠優於今年1月整個月，且今年1月營運表現佳，1月營收優於上個月也優於去年同期的「1月營收雙增股」，搭配技術面屬於強勢的「金豬年三旺」股，有金像電、美時、聯詠、大國鋼、南電、健策、聯邦銀、新纖、矽創、志超、泰山、五鼎、祥碩、高技、晶采等個股。PCB股金像電是近五日外資緊急回補個股之一，近五日買超9,705張，與外資1月單月賣超6,643張相比，操作有如此大的轉變，主因為金像電1月營收表現不俗，來自台灣廠在高階網通板挹注，1月營收17.1億元，月增6.91％，年增3.14％，改寫歷史同期次高紀錄。外資近五日轉為買超的生技股美時，外資操作轉向來自於看好美時戒癮藥上市指日可待，將進軍近10億美元戒癮藥市場，以及血癌藥於東歐上市、未來將挑戰美國市場，長線看好美時策略聯盟艾威群集團的效益。

娛樂中心／綜合報導豬年新春期間，大家是不是因放鬆大吃而又胖了一些？除了大肆慶祝外，也不要忘了多出門走動維持好身體健康。日前，星星教授安格斯老師也在節目《醫師好辣》中公開2019年需要注意面臨「健康危機」的三星座。▲金牛座今年需注意精神、心理疾病。（圖／翻攝自YouTube）第三名：金牛座（精神、心裡疾病）在占星學上開起一個小流年，也就是所謂6年的時間，一直到2026年左右，大家都會有災難衍生期，也就是說當你有精神、心理疾病的時候，趕快去找人傾訴，趕快找出釋放管道，才不會繼續累積。▲巨蟹座今年需注意工作壓力所造成的傷害。（圖／翻攝自YouTube）第二名：巨蟹座（因工作壓力造成傷害）安格斯老師以「小胖老師」袁惟仁為例，在工作太累的情況下，在自家摔一跤，這樣的情況下，可能在很多家庭主婦的身上，也會因家庭壓力而發生，所以巨蟹座的朋友，不要累積壓力，否則恐會意外受傷，如果健康狀態，精神飽滿就能避免不幸的事發生。▼▲雙子座的韓市長今年需注意飲食、作息習慣。（圖／翻攝自YouTube）第一名：雙子座（飲食、作息問題）雙子座在飲食習慣上，是個吃東西耳朵聽不進別人意見的星座，就是愛自己所愛的食物，若是因工作壓力大、三餐進食不正常，一旦累積久了，可能會因個人習慣，像雙子座的嚴凱泰雖養生，但個性急，熱湯喝得急，所以雙子座切記改善飲食習慣。更多三立新聞網報導黃妃用歌聲帶你穿越 時空妃行40年代經典打破鏟肉迷思！深蹲女神肥10KG反更瘦？翹臀就該這樣練才求婚1月…尼克女友就悔婚！列「3罪狀」網全搖頭：母湯韓國瑜推觀光「很羞恥」？憲哥：給台灣一些祝福

最近與男神鄭雨盛合作電影作品《證人》的金香起，日前接受訪談中提到，雖然出道時間非常早，不過真正想要好好當個演員是在什麼時期開始的呢？金香起雖然從很小的時候就拍攝廣告而開始了演戲之路，當時年紀還小，還不懂什麼叫演戲，也並非完全出自於本身意願來演出，不過隨著時間經過，金香起逐漸成長也有了自己的想法，她也表示：“從小學六年級開始，有認真當了一年的學生，雖然校園生活也相當有趣，但還是有想要拍戲的念頭，當時才了解到自己非常喜歡演戲，於是成為好演員的夢想也逐漸茁壯。”“一邊拍攝作品一邊也在學習，不過開始學習，自然煩惱也會變多，演戲時所產生的煩惱，想要如何表現一個角色所產生的煩惱等等，這些都讓我覺得很興奮很開心。”這些煩惱也讓金香起心中更想要努力成為一個好演員。“我一邊想著自己一定要成為好演員，一邊覺得自己必須更努力去做。”金香起真的是一位超級有決心的小朋友。金香起與鄭雨盛的新作《證人》，描述一位想要幫殺人嫌疑犯辯護無罪的律師順浩（鄭雨盛飾），面對殺人事故現場唯一的一位目擊者，同時也是位自閉症少女智友（金香起飾），如何使她卸下心防，說出事件的真相？由曾透過《格鬥驕陽》《優雅的謊言》《記憶中的美好歌聲》這些作品，以溫馨角度呈現社會寫實問題的李翰導演執導。金香起在本次新作《證人》中飾演一位自閉少女智友，也是這起事件中的唯一目擊者，她將利用細膩眼神以及肢體細微動作詮釋這個角色，還請大家屆時別錯過她的一舉一動。《證人》將於2月27日在台正式上映。照片：甲上娛樂、LOTTE娛樂

旺報【記者李侑珊╱綜合報導】走進大陸中小學生教室，「抬頭不看黑板，低頭只顧手機」的現象屢見不鮮、屢禁不止，對此海南省政協委員、海南師範大學地理與環境科學學院院長趙志忠建議，應立法禁止16歲以下中小學生使用智慧手機，引發討論，但律師認為，青少年使用手機並未違法，即便監管使用網路的想法立意良善，「疏勝於堵，限勝於禁」，不能因噎廢食。據《法制日報》報導，上課玩、下課玩、自習玩、走路玩、吃飯玩、睡覺玩，現在的中小學生分秒離不開手機，當地有家長指出，手機攀比之風，甚至在校園蔓延。海南海口國一生符新坦言，去年生日爸爸買了一台智慧型手機送給他，無論是下課或在家，都是獨自一人拿著手機自娛自樂，與同學、父母的交流減少。趙志忠表示，他透過大量研究與調查後確定，學童玩智慧手機占用大量學習時間，而且分散學習精力，導致學習任務無法完成，或者課業完成品質不佳；智慧型手機進入校園，與「網吧」進校園無異，大量中小學生沉迷於網路遊戲、電子小說、網路社交等，學習效果極差，因此他建議海南省教育廳作為標竿，率先修法，立法禁止16歲以下中小學生玩手機。海南外經律師事務所律師郭俊，長期關注青少年犯罪現象，他認為，未成年人使用智慧手機，遠未達到社會危害性較大的程度，法律是嚴肅的、謙抑的，沒有合理的理性基礎不可隨意立法，「疏勝於堵，限勝於禁」，才是合理的管制方式。

工商時報【陳欣文╱台北報導】中美貿易談判前景趨於樂觀，政經不確定風險緩和，加上美國聯準會（Fed）貨幣政策轉為寬鬆，市場風險愛好提升，經濟展望佳的新興亞洲今年來股匯雙漲，股市獲外資全面淨買超，扭轉去年大幅賣超的窘境。法人表示，預期在資金面及基本面雙重利多支撐下，亞股後市展望佳，區域相對看好低基期的大中華股市，產業主要看好5G設備與電動車供應鏈。統一亞太基金經理人黃柏章表示，大中華股市為今年亞股值得多加著墨的重點市場，因去年受到美中貿易戰牽連較深，基期相對低，在貿易戰降溫後，且預期大陸總體經濟在下半年走穩，加上人民幣升值，富時羅素指數公司預定今年6月開始分批將A股納入其全球指數，MSCI則正在研議將A股比重提升的計畫，內外部情勢轉趨正面，A股在農曆春節後展開強勢的估值修復行情，也同時帶動港台股市。大中華股市布局上，看好受惠於納入國際指數的權值股、具有獨特利基的個股、政策扶植的成長型產業，以及消費升級受惠股，包括5G設備、電動車相關的電子零組件，網路遊戲、醫藥、金融及白酒等消費類股。保德信亞太基金經理人高君逸表示，亞股已展開反彈攻勢，但以價值面來看，MSCI亞太（不含日本）指數本益比仍在12倍左右的低檔水位，對照過去十年，僅在金融風暴及歐債危機期間曾經觸及10倍的水準，可見目前估值明顯偏低，投資價值深具吸引力。高君逸指出，受到中美貿易戰及全球景氣放緩的影響，亞洲經濟增長動能略為下滑，但在企業獲利增長持續穩定，及亞洲央行可望維持相對寬鬆的貨幣政策激勵下，亞股有望今年谷底翻揚。長線來看，亞洲有龐大人口紅利，在經濟強勁驅動下，人均所得水漲船高，帶動消費能力不斷提升，隨之而來的投資商機無限，有望吸引國際資金持續流入。摩根亞太入息型產品經理張致寧指出，最新市場預估顯示，包括大陸、菲律賓、印度和印尼等四個市場2019年企業獲利成長預估都有高達兩位數的成長幅度，進而抬整體亞洲企業EPS年增率同樣都有好表現可期，加上當前亞股估值已回落歷史偏低檔區間，觀察過去股價淨值比在1.5倍區間，未來一年正報酬機率極高，顯示當前為亞洲股市布局極佳時點。

【鄭重聲明】本篇內容為聯合報系世界日報版權所有，未經許可不得任意轉載、重製、複印使用。高雄人氣市長韓國瑜為何獨鍾資深女星張俐敏代言高雄觀光？15日到訪芝加哥的張俐敏解開許多人心中的疑問，「去年大選前夕，我專程到高雄替韓助選，沒想到聯絡者安排出錯而無法上台」，當時張俐敏不但沒有發飆，反而安慰工作人員，韓國瑜得知後感念在心且立下心願，「如順利當選，一個月內就要把她風光迎回高雄。」「韓市長真的是一個有情有義的男子漢」，張俐敏說自己移民海外2、30年，但每次台灣總統、立法委員、縣市長選舉，她一定會返台投票，「從來沒有一次缺席」，父親張振國是中華民國陸軍將領，她不諱言自己「從小喝國民黨奶水長大」，因此這幾年看著國民黨起起伏伏尤其感慨良多，「韓國瑜敢作敢為有擔當，所以義不容辭全力支持。」這次她接到高雄市府邀請拍攝高雄「崗山之眼」的宣傳影片時，本來已與親友定好外地旅遊，但回報韓國瑜的熱情，張俐敏馬上取消私人旅遊，買了機票飛到高雄配合拍攝，影片公布後，點閱率很快衝高，但負面評價也隨著到來，「凡事盡心，隨遇而安」張俐敏說，人生短短，盡量開心最重要。曾為台灣影藝圈當家花旦的張俐敏，當年以「家有嬌妻」影集中的「小迷糊嬌嬌」風靡無數男女老少，幾十年過去，不得不承認她的面貌與身材都維持得極好，讓人也迫不及待想知道如何保養，原以為張俐敏會跟一些女星一樣，說些不切實際的空泛答案，沒想到她爽快笑答，就是「佛要金裝，人要化妝」啊。身材仍然纖細的她說，要維持體重吃東西要很注意，她不會大魚大肉，平常吃得清淡，有時候吃多，隔天馬上端出「沙拉餐」清腸胃。1986年張俐敏嫁給圈外人並移居加拿大，還生了一對子女，不過，這段婚姻維持不到10年就畫下句點，20多年過去，從來沒想過邁入另一段婚姻或感情嗎？「我喜歡自由，有沒有感情沒關係，愛自己才是最重要」，她說，走過婚姻，不會阻止任何人去談戀愛、去結婚，「畢竟受創傷也是一種人生經歷，只要當下好好享受就值得」。她也分享遇到感情挫折時的體悟，那就是「當感情變質或牽強時，該放下就放下，人生苦短，千萬不要讓自己在漩渦中無法自拔」。年紀越來越大，難道真的不會想找個「老來伴」嗎？以往總給人嬌弱印象的她果斷回答，「看護才是老人生命中的天使」。當記者邀請她為本報錄製一小段賀年影音時，專業的張俐敏立刻拿出附帶燈光的自拍棒，而且不厭其煩的配合，錄製告一段落，還協助記者將影片以airdrop傳到手機，期間發現記者手機沒有碰觸式控制小螢幕，又熱心幫忙下載裝置，完全手機科技達人模樣的張俐敏，「總能跟上時代腳步」或許才是她真正永保青春的秘訣。更多udn報導他60元買棒球卡驚「全球剩2張」 還有人出上億求他賣囧！老鷹尾巴結冰球 屁股一大包飛不起來10名幼童沒大人陪在街頭遊蕩 異口同聲喊「我們要獨立！」想到就腳軟！山東狂人養10億隻蟑螂吃廚餘 還設超難關卡「防越獄」

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】位於洛杉磯市郊的Riviera Country Club（里維拉鄉村俱樂部），無疑是Tiger Woods（老虎•伍茲）又愛又恨的球場，原來這位生涯擁有八十座美巡賽冠軍紀錄的傳奇人物，至今竟然沒有贏過每年固定在此舉辦的Genesis Open（捷恩斯公開賽）。時間拉回到1992年，伍茲還只是十六歲的青少年業餘選手，獲邀參加這場當時名為Nissan Los Angeles Open（洛杉磯公開賽）的賽事。那標榜著伍茲生涯首場美巡賽之旅，沒想到多年後卻成為他少數無法征服的美巡賽，同時也是至今參加最多次，卻無法高舉冠軍盃的美巡賽。伍茲及其基金會在最近幾年參與這場比賽的運作，而美巡賽官方在週三記者會上更宣佈，洛杉磯站明年起將升格為邀請賽，就像Palmer Invitational presented by Mastercard（阿諾帕瑪邀請賽）和Jack Nicklaus（傑克•尼克勞斯）的 The Memorial Tournament presented by Nationwide（紀念賽）。「這當然是又愛又恨的關係。」伍茲對於自己不曾贏球的里維拉球場說道。「我很喜歡這座球場，我永遠會喜歡，我很喜歡在這裡打球，我從小就和父親一起在這裡打球。」喜歡歸喜歡，贏球又是另外一回事，伍茲過去在里維拉的最佳成績是1999年，以兩桿之差敗給南非名將Ernie Els（厄尼•艾爾斯），和Davis Love III（戴維斯•洛夫三世）及Ted Tryba（泰德•崔巴）並列第二，另外有六個前二十，去年在睽違十二年重返里維拉，結果慘遭淘汰。一年過去了，伍茲已經不可同日而言，他成功走出傷痛多年的陰霾，復出共有七場比賽打進前十，包括兩個第二，並在Tour Championship（巡迴錦標賽）終結五年多的冠軍荒，世界排名一路從五百四十四推升至目前的十三名，本週回到里維拉挑戰生涯第八十一勝。「這是一座考驗擊球能力的球場，特別是果嶺又像現在這麼快，完全沒有僥倖。」伍茲說道：「你一定要把球打高，控制旋轉，把球放在對的地方。」本週參賽陣容堅強，當今十大高手出席了六位，伍茲前兩回合將和世界排名第四的同胞老弟Justin Thomas（賈斯汀•湯瑪斯）及第九的北愛爾蘭名將Rory McIlroy（羅瑞•麥克羅伊）同組。其他比伍茲還排名還高的選手包括Dustin Johnson（達斯汀•強森）、Bryson DeChambeau（布萊森•迪尚波）、Jon Rahm（霍恩•拉姆）、Xander Schauffele（山大•蕭佛利）和Tony Finau（湯尼•費諾）。衛冕者是Bubba Watson（布巴•華生），去年以低於標準桿十二桿贏得自2014和2016年後的另一勝，而2008和2009年兩度封王的Phil Mickelson（菲爾•米克森），也要回來挑戰第三勝。